なにげない日常の会話のなかで、さらりと言われた一言に傷ついた経験はありませんか？ きっと言った本人に悪気はないので、怒るのも悲しむのも違う気がして、よけいにモヤモヤ……。傷つく言葉って、「冷たい言葉」だけとは限らないものです。そこで今回は「逆…
芸能人やモデルのような小顔に憧れる女性は少なくありません。しかし、「ダイエットしてもなかなか顔が小さくならない……」とお悩みの方も多いようです。 そこで今回は、過去にエステ講師の経験を持ち、現在は美容ライターとして活動する筆者が、毎日行いたい…
久しぶりに履いたスカートがきつく感じて焦ってしまった……こんな経験、ありませんか？ そもそも人はどうして太るのでしょうか。それは、体にとり入れた食べ物が消化しきれずに体内に残ってしまうから。その残留物が体脂肪に変わるからなのです。 ということ…
どの家のキッチンにも必ずあるサランラップ。実はこのアイテムを使うと、本格的なネイルアートを簡単に楽しむことができます。便利な裏技を覚えておくとアートの幅が広がりますので、サランラップを使ったネイルアートのやり方について、ぜひマスターしてく…
最近は、ネットショップや量販店でかなりリーズナブルにジェルネイルキットを購入することができます。そのため皆様の中にも、これからジェルネイルデビューしてみようかと考えている方がいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、ジェルネイルの基…
ピンクは自然と血行をよく見せてくれるハッピーな色。ピンク色には人に優しくしてあげようという気持ちにしてくれたり、心も体も若くなったような気分にさせる心理効果があります。他にも可愛らしさをプラスし、緊張を和らげる効果もあります。ただ、そのピ…
日ごろからダイエットや美容への関心が高く、ジャンクフードやお菓子はあまり食べないようにしている。小腹が空いたときは「ヘルシースナック」で……と思っていても、そこには意外な落とし穴が潜んでいる可能性があるので気をつけて！ 今回はそんな要注意スナ…
以前から人気がある深田恭子さんですが、ここ数年で雰囲気がガラリと変わり、大人っぽくキレイになったと話題に！ 実は深田さんがあか抜けたのには、理由が3つ存在します。そこで今回は、メイク講師の経験を持つ筆者が、深田恭子さんが取り入れた3つのメイク…
自分でネイルを始めたばかりの頃は、難しいデザインに手を出せずに、ワンカラーのベタ塗りだけで終わってしまう人も多いのではないでしょうか。セルフネイル初心者にはありがちな悩みです。そこでセルフネイルをスタートしたばかりの方に向けて、初心者にも…
次のネイルデザインが、なかなか決まらない時ってありますよね。そんな時は色の持つ効果を取り入れたカラーセラピーネイルで、自分の心や体にポジティブな働きをしてくれるネイル選びに挑戦してみませんか？今回は、シルバーの持つ色の力と、シチュエーショ…
ヘアカラーのために定期的に美容院に通うのが手間で面倒…と感じている方も多いのでは？当てはまる方は、オンブレカラーに挑戦するとよいかも。手間をかけず、おしゃれな外国人風ヘアが楽しめますよ！オンブレカラーはグラデーションカラー海外セレブの間で人…
東京でも春一番が吹いて、春の訪れはもうすぐそこ。ファッションだけでなくメイクでも「春」を楽しみたい…。そんなオシャレ上級者のあなたにチェックしてほしいのが各社から新発売のメイクアイテム。今年主流の質感や色味にポイントを置いたメイクを楽しんで…
この春注目の“フューシャピンク”。ガーリーなイメージの強いピンクですが、フューシャピンクはクール派さんでも取り入れやすいカッコ良さを持つピンクカラーです。そこで今回は“フューシャピンク”の取り入れ方についてご紹介します。◆リップにフューシャピン…
冬は増えた脂肪が、「減らない……」ってお嘆きではないですか？ 寒いからと運動せず、カレシとのデートではジャンクフードを食べまくった挙句、「気づけば3kgも体重が増えちゃったよ！」という女子もいるのでは？ サニーヘルスが624人に実施した調査によって…
まつげは毎日のメイクでダメージを受けているぱっちりした目や目ヂカラを作るのに欠かせないのが”まつげ”。しかし、デリケートなまつげは、日々のメイクや習慣によって少なからぬダメージを受けており、それが抜け毛を誘発している場合も…！必要以上の抜け毛…
甘いものはダイエットの大敵だとわかっていても、なかなか止めるのは難しいもの。その悩み、ダイエットの邪魔をしないヘルシーなチョコレートがあれば解決しますよね？ カロリーの燃焼を助けたり、コレステロール値を下げたり、ココナッツオイルのダイエット…
多くの女性のお悩みのひとつがたるみ。頬やフェイスラインのたるみを気にする女性は少なくありません。そんな女性に是非試してもらいたいのが、“リフトアップメイク”。メイクで3ヵ所意識するだけで、いつもより顔がグッと引き上がって見えます。そこで今回は…
食べても食べても満たされない、お腹いっぱいなのに食べることをやめられない、食べた気がしない……。食べたら後悔すると分かっているのに食べ過ぎてしまうことはありませんか？ それって実は、身体のメカニズムが関係しているのです。食べすぎてしまう原因を…
未だにお正月太りから体重が戻らなくって困っている方はいらっしゃいませんか？動きが鈍くなりがちな冬はダイエットの難易度が高いものですよね。痩せたい気持ちがあってもなかなか実行に移せなかったり、効果が感じられなかったり……結果を出す前から心が折…
ほかほかニットの袖からちらりとのぞかせるかわいらしい指先。そんな指先をもっと女の子らしく、きれいに見せたいと思うと、ネイルデザインも自然と気合が入りますよね。今回はニット袖からのぞかせるのにぴったりな、おすすめネイルデザインを複数紹介して…
サニーヘルスはこのほど、運営するダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート「冬の乾燥から髪を守る! サラツヤ潤い髪をキープするには」を公開した。「microdiet.net」は栄養学を専門に学んだ管理栄養士、数百名の人々のダイエットサポ…
ダイエット中でも食べていいおやつって、味が薄かったりおいしくなかったりして味気ないなと思いませんか？正直なところ「これじゃない感」がありますよね。そこで今回、ダイエット中でも影響が出にくく、さらに「おいしい・食べ応えあり・みんなが大好き」…
忘年会など飲み会が多いシーズンには、飲み過ぎ食べ過ぎでつい太りがちに。でも、実は飲み会で太る人には一定の傾向があるとか。「傾向がわかると対策を立てやすく、飲み会に参加してもダイエットを成功させることができます」と、これまで500人以上のダイエ…
ステキな出会いを期待する合コン。つい気合いを入れて新しい服を買ったり、いつもより時間をかけてメイクをしたりする人は多いかと思います。雑誌などでも合コン向けのファッションが紹介されることは多いのですが、「男性が考える“かわいい"と、女性が考え…
美しいスタイル作りに必要不可欠な筋肉のこと、知っていますか？皆さんはスタイルの良い人がただただ細いだけと思っていませんか？筋肉は鍛えると体やシルエットがゴツゴツしてしまうイメージがありますが、美を手に入れるためには美しい筋肉作りが必要不可…
この季節は空気が乾燥しやすく、お肌にすぐにカサカサになってしまって悩んでいる女性は多いと思います。しかしお肌の保湿は念入りにやっているけど、爪や指先には何もしていない、そんなことになっていませんか？実はこの季節に保湿を求めているのは、お肌…
「CHICCA」よりクリスマスコレクション11月11日、カネボウ化粧品は、大人女子から高い支持を得ている「CHICCA」より、クリスマスコレクションを限定発売すると発表した。「CHICCA」の格好良くて可愛い“大人メイク”を可能にするのは、同ブランドクリエイター…
「GIRLS MARKET(ガールズマーケット)」が11月14日(土)・15日(日)、東京都渋谷区で開催される。同イベントは、モデルやスタイリストなどの著名人が出店するフリーマーケット。ファッションに特化したフリマアプリ「フリル(FRIL)」を運営するFablicとのコラボ…
なんとなく、年齢を感じるようになるアラサー世代。たとえば会社内でお局さん的な扱いになってしまったり、合コンでも「年齢がいいにくい」など、今まで若さが武器になっていたのだな〜とあらためて実感しちゃうことも。 そのまま若さにしがみつくよりも、魅…
20代も後半に差し掛かると、“年齢による変化”の話題で盛り上がることが多いのではないでしょうか。10代の写真と見比べてみると、明かに重力を感じたり、どんよりした顔になっていたり。もちろんスキンケアもがんばりたいところですが、今すぐに“あの頃”の見…
