炭水化物がメインとなっているパンに米、麺類などの食品たち。“ダイエットの敵”とみなされて「炭水化物抜きダイエット」も流行したけれど、炭水化物もカラダにとっては必要な栄養素。太るからと摂取しなかったり、極端に減らしてしまうと、かえって代謝が落…

女性なら、いくつものメイクアイテムを持っているでしょう。ファンデーション、アイシャドウ、チーク……あなたは同じブランドのもので揃えていますか？ 多くの方は、アイテムごとに異なるブランドのものを使っているのではないでしょうか。 しかし、さまざま…

秋をネイルで楽しむ♪プロも使っている裏ワザとは？！ファッションに合わせたネイルも素敵ですが、お洋服ではちょっとハードルの高いモチーフも、気負わず身にまとえるのはネイルアートのよいところ。 秋を楽しみたいこの季節。“簡単だけどプロも使う裏ワザ”…

自分の歯の色って気になりますよね。以前ご紹介した記事、「【体験してみた】痛みはある!? “レーザーホワイトニング”」では、歯の美白について筆者のレーザーホワイトニング体験をお話しましたが、実際に歯をホワイトニングしないでも“白く見せる”メイクのト…

だんだん秋の気配がしてきましたが、秋といえば食欲の秋ではないでしょうか？秋は美味しいものがたくさん。欲望のままに食べるとおデブになってしまいます。食欲の秋を楽しむためにダイエットも頑張ろうと思っても、間違ったダイエットをしてしまうと、リバ…